Nosso trabalho

Quando a ansiedade começa a atrapalhar o sono, a escola ou as relações, a terapia ajuda a criança ou adolescente a entender o que está sentindo e a lidar melhor com medos e preocupações. A partir da terapia cognitivo-comportamental, mapeamos situações disparadoras, pensamentos que alimentam o medo e comportamentos de evitação. Trabalhamos com psicoeducação, exercícios de enfrentamento gradual (sem forçar além do que é seguro), treino de habilidades de relaxamento e estratégias para lidar com “pensamentos catastróficos”. Os responsáveis são orientados para apoiar o processo sem reforçar a evitação, favorecendo autonomia e segurança emocional.

Explosões de raiva, respostas agressivas e brigas frequentes costumam sinalizar dificuldades de regulação emocional, não “falta de limite” apenas. Na terapia, ajudamos a criança ou adolescente a reconhecer sinais de irritação no corpo, nomear emoções e encontrar outras formas de se expressar além do ataque ou da quebra. Utilizamos recursos lúdicos, treino de resolução de problemas, combinados claros e técnicas de autocontrole adaptadas à idade. Com os responsáveis, trabalhamos estratégias de manejo consistentes, coerentes com a disciplina positiva, para reduzir ciclos de grito, punição e culpa, e construir um clima mais previsível em casa.

Na infância e adolescência, a depressão pode aparecer em forma de desânimo, isolamento, irritabilidade, queda no rendimento escolar ou perda de interesse por atividades antes prazerosas. O tratamento envolve, inicialmente, compreender a história desse sofrimento e oferecer um espaço seguro para falar sobre o que dói. Utilizamos estratégias da terapia cognitivo-comportamental, como reorganização de rotina, aumento de atividades que gerem senso de competência, trabalho com pensamentos de desvalia e desesperança e fortalecimento de vínculos de apoio. Os responsáveis são incluídos no processo para ajustar expectativas, favorecer interações mais sensíveis e, quando necessário, articular cuidado com outros profissionais da rede.

Crianças e adolescentes com dificuldades sociais costumam sofrer tanto quanto os colegas: sentem-se inadequados, ansiosos em grupos ou têm comportamentos que afastam os pares. Na terapia, avaliamos o que está por trás das situações de conflito, timidez, bullying ou rejeição e construímos, com o paciente, metas concretas (fazer amigos, diminuir brigas, participar mais). Trabalhamos com treino de habilidades sociais, jogos de papéis, análise de situações do cotidiano e estratégias para lidar com rejeição e frustração. Sempre que possível, alinhamos com responsáveis e escola formas de apoiar esse treino na vida real, reduzindo rótulos e ampliando oportunidades de convivência saudável.

A separação dos pais é uma mudança importante na vida da criança e do adolescente, e pode gerar insegurança, medo de abandono, raiva ou culpa. Na terapia, oferecemos um espaço protegido para que ela possa falar sobre o que entende da separação, expressar sentimentos e construir uma narrativa mais organizada da história familiar. Utilizamos recursos lúdicos e conversas estruturadas para diferenciar responsabilidades dos adultos e aliviar a sensação de “ser o problema” ou “ter que escolher um lado”. Com os responsáveis, trabalhamos orientações sobre comunicação com os filhos, manejo de conflitos na frente das crianças e formas de manter referências estáveis em meio às mudanças.

A vivência do luto na infância e adolescência exige cuidado específico: cada faixa etária compreende a morte de um jeito. O trabalho terapêutico envolve explicar, com linguagem adequada, o que aconteceu, validar reações emocionais (tristeza, saudade, raiva, medo) e apoiar a criação de rituais de despedida significativos. A partir da terapia cognitivo-comportamental, ajudamos a criança ou adolescente a identificar pensamentos que geram culpa ou medo excessivo e a construir formas mais seguras de se lembrar de quem partiu, ao mesmo tempo em que retoma a rotina e projetos. Os responsáveis recebem orientação sobre como falar sobre a morte, como acolher perguntas difíceis e quando sinais de risco demandam atenção imediata.

Hiperatividade, impulsividade e dificuldade de manter o foco vão muito além de “falta de vontade” ou “preguiça”. Na terapia, avaliamos em detalhe como esses comportamentos aparecem em casa, na escola e em outros contextos, sempre considerando o desenvolvimento e, quando já houver, um diagnóstico de TDAH. O tratamento combina psicoeducação (para família e criança/adolescente), organização de rotina, estratégias para manejo de tempo e tarefas, treino de autocontrole e planejamento de reforços positivos. Também orientamos responsáveis sobre como ajustar expectativas, estabelecer combinados realistas e articular o cuidado com escola e pediatria/psiquiatria, quando necessário, para que o paciente não seja reduzido ao diagnóstico, mas reconhecido em seu potencial.